Deporte y Salud

ENTRENAMIENTO PERSONAL DE ALTO RENDIMIENTO


Tanto si compites en la élite como si quieres disfrutar de tu máxima capacidad porque amas tu Deporte, ésta es la mejor opción que puedes encontrar. Para adultos o niños.

Sesiones presenciales u Online, enfocadas a la mejora del Rendimiento Personal. Conoce los beneficios que puede aportar un programa basado en las Técnicas d Autocontrol (Meditación, Regeneración, Relajación, Visualización, Concentración Voluntaria, ...), la Dieta, la Preparación Física Global, la Autoconsciencia, ... Y que ya disfrutan desde hace años numerosos Deportistas profesionales Surfistas, Luchadores, Futbolistas, Triatletas, Operaciones Especiales de la Policía).

Objetivos:

*   Mejora del rendimiento personal y de los resultados de manera garantizada.

* Mejora del Autocontrol. (Disminuye el Estrés negativo, la Ansiedad de competición y disfruta más de tu profesión).

* Transferencia. (Aprovecha los aprendizajes que conlleva la vida al límite para mejorar tu vida personal durante y después de tu etapa de Alto Rendimiento; no sólo evitando las crisis emocionales y depresiones en las que caen muchos deportistas al retirarse, sino acercándose de lleno al Concepto real de Felicidad).

 

Precio:

Sesiones únicas: 50 € (adultos). 40 € (menores)

Bono de 10 Sesiones o más: 40 € c.u. (adultos). 30 € c.u. (menores) 

PROGRAMA DE PREPARACIÓN GLOBAL AMATEUR

 

Si disfrutas del Deporte marcando tu propio ritmo, basándote en la Salud y en disfrutar, principalmente, éste es tu Programa.

Consiste en elaborar hábitos de Alimentación, de Descanso y de Autocontrol que te permitan mejorar tus resultados, tu funcionamiento interno y tu estado anímico; así como una tabla de ejercicios adaptada a tu deporte y personalizada según tu horario y medios.

Surf, Skate, Artes Marciales, Fútbol, Running, ... sea cual sea tu deporte, individual, de equipo o libre, éste es tu programa.

 

Objetivos:

* Planteamiento inteligente de Objetivos

* Conceptos básicos de NUTRICIÓN para mejorar el estado físico general y la competición.

* Técnicas básicas de AUTOCONTROL para mantener la concentración y extraer tus mejores cualidades.

* Prevención de LESIONES.

* Tomar AUTOCONSCIENCIA del esfuerzo y controlarlo.

 

Precio Variable  según Tiempo y Objetivos (Consultar)

Referencia Aprox.: 300€/Anual con derecho a ajustes y readaptaciones ONLINE

 

 

NUTRICIÓN Y SALUD

 

Una correcta o incorrecta alimentación, no sólo determina tu Salud física, sino tu capacidad para tomar decisiones, tu descanso y tu estado de ánimo.

Mejora tu estado de Salud, perfeccionando tu equilibrio físico, mental y espiritual. Tanto si quieres adelgazar, como si tienes problemas para dormir, como si necesitas mantenerte en forma en épocas de estrés (exámenes, entrega de trabajos, Selectividad, ...), solicita tu programa individualizado.

Clica en la imagen para ver el vídeo de nutrición de Perfeccionamiento Global, con el Periodista David Bernabeu

DIETAS:

- Adelgazamiento

- Prevención de lesiones musculares

- Mejora del redimiento intelectual (deporte , estudios , ...)

- Mejora del redimiento Deportivo.

 

AUTOCONTROL:

- Dormir más y mejor

- Eliminar el estrés negativo

- Focalizar tus objetivos

- Eliminar los estados de ansiedad.

 

Precio:

Desde 150 € a 400 €, según objetivos y duración

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